Terwijl ze op de speelplaats draaien, rollen, slingeren en glijden, krijgt je peuter feedback van twee belangrijke sensorische systemen die cruciaal zijn voor de ontwikkeling van de grove motoriek.
Het vestibulaire systeem helpt uw peuter in balans te komen en op beweging te reageren; het is afhankelijk van kleine receptoren in het binnenoor die verbinding maken met de hersenstam.
Het proprioceptieve systeem helpt uw kind te begrijpen waar zijn lichaam zich in de ruimte bevindt en hoe hij de hoeveelheid inspanning kan controleren die nodig is voor tillen of duwen. Dit systeem ontvangt informatie via de gewrichten en spieren van uw kind.
Houd er rekening mee dat elk kind anders reageert op zintuiglijk spel. Laat de vaardigheden en interesses van uw peuter uw leidraad zijn en neem een pauze als hij of zij bang of overstuur lijkt ❤️
Swingend
Een zachte draai aan de babyschommel activeert het vestibulaire systeem van uw kind door lineaire beweging en het gevoel van de zwaartekracht. De gestage, ritmische beweging kan ook een chagrijnige of vermoeide peuter kalmeren.
Glijden
Van een glijbaan af gaan vereist zowel motorische planning als lichaamsbewustzijn: eerst moeten ze bovenaan zitten en dan moeten ze uitzoeken hoe ze naar beneden kunnen komen. Glijden helpt uw peuter ook te begrijpen hoe zijn lichaamsgewicht reageert op de zwaartekracht.
Veiligheidsopmerking: Vermijd glijden met uw peuter op schoot; dit is een veelvoorkomende oorzaak van beenblessures. Als uw kind nog niet helemaal klaar is om zelfstandig vanaf de bovenkant te glijden, probeer hem dan halverwege te laten beginnen en blijf dichtbij voor ondersteuning.
Hangend
Hangend from low bars offers your toddler the feeling of traction, which is when joints are gently pulled. Learning how much force they need to hang on stimulates their proprioceptive system through their joints and muscles. Hangend from a bar also teaches toddlers about grip, and gives them falling and landing practice.
Kruipen door tunnels
Door een tunnel kruipen met hun gewicht op handen en knieën bouwt u de coördinatie en het lichaamsbewustzijn op. Kijk door het andere uiteinde van de tunnel om uw peuter aan te moedigen door te gaan.
Trappen beklimmen
Trappen beklimmen activates your toddler’s vestibular and proprioceptive systems as they shift their weight and find their center of gravity. Most toddlers are able to go up steps on their own before they’re able to go down independently. Remain nearby and hold your child’s hand to help them stay safe.
Het oversteken van hellingen of bruggen
Navigeren over hellingen en bruggen kan een andere leuke uitdaging zijn die uw peuter aanmoedigt om evenwicht te oefenen en zijn sensorische systemen te activeren. Door zachtjes op een wiebelige brug te stuiteren, kan uw peuter begrijpen hoe hij zijn gewicht moet verplaatsen om het evenwicht te bewaren. Geleidelijke veranderingen, zoals de neerwaartse of opwaartse helling van een helling, leren uw peuter hoe hij zijn lichaam rechtop kan houden. Hierdoor worden dezelfde spieren en sensorische systemen aangesproken die uw peuter nodig heeft om veilig de trap af te lopen.
Evenwichtsuitdagingen
Sommige speeltuinen hebben evenwichtsbalken, wiebelplanken en andere balanceerapparatuur. Als u zich een weg baant over een reeks stapstenen terwijl u uw hand vasthoudt, worden de vestibulaire en proprioceptieve systemen van uw peuter geactiveerd terwijl hij wankelt, op zijn tenen loopt en zich aanpast aan de zwaartekracht. Het oppervlaktemateriaal van uw speelplaats kan op zichzelf al een evenwichtsuitdaging zijn, aangezien uw peuter het lopen op verschillende texturen, zoals grind, zand en houtsnippers, test.
Zwaar werk
De term zwaar werk verwijst naar activiteiten die uw kind waarschijnlijk al graag doet, zoals duwen, trekken, springen of tillen. Deze activiteiten zorgen voor een diepe druk op de gewrichten en spieren. Op een speelplaats kan het zware werk voor uw peuter bestaan uit het dragen van een emmer zand, het draaien van een stuur, het beklimmen van een glijbaan of het trekken aan een touw.
Lees meer over het onderzoek
Holst-Wolf, JM, Yeh, IL, Konczak, J. (2016) Ontwikkeling van proprioceptieve scherpte bij zich normaal ontwikkelende kinderen: normatieve gegevens over het gevoel van de onderarmpositie . Grenzen in de menselijke neurowetenschappen , 10, 436.
Jennissen, C. A., Koos, M., Glijgerelateerde verwondingen op speelplaatsen bij kleuters: verhoogd risico op verwondingen aan de onderste ledematen tijdens het rijden op schoot . Epidemiologie van verwondingen , 5 (1), 11-21.
Berger, SE, Theuring, C., Hoe en wanneer baby's leren klimmen trap . Gedrag en ontwikkeling van baby's , 30 (1), 36-49.
