Postpartumdepressie (PPD) wordt doorgaans geassocieerd met nieuwe moeders, maar vaders kunnen er ook last van hebben.
PPD verschilt van de babyblues, een veel voorkomend gevoel van verdriet dat zowel moeders als vaders kan treffen tijdens de eerste paar weken van het ouderschap. Als deze gevoelens na die periode aanhouden, bestaat de kans dat het een vorm van PPD is.
Iets meer dan 10 procent van de nieuwe moeders ervaart PPD. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat tussen de 5 en 10 procent van de vaders op enig moment tijdens de zwangerschap van hun partner of de eerste zes maanden van het leven van hun baby ook tekenen van depressie kunnen vertonen. Het risico voor mannen piekt tussen 3 en 6 maanden na de bevalling.
Wat zit er achter de depressie van een nieuwe vader?
Hoewel vaderlijke PPD nog steeds wordt onderzocht en nog niet volledig wordt begrepen, zijn hier enkele mogelijke oorzaken:
Hormonale veranderingen
Nieuwe vaders ondergaan hormonale veranderingen, net zoals nieuwe moeders. Uit onderzoek blijkt dat deze verschuivingen vaders kunnen helpen een betere band met hun nieuwe baby's te krijgen. Maar ze kunnen ook bijdragen aan stemmingswisselingen. Er wordt aangenomen dat schommelingen in testosteron en estradiol (een vorm van oestrogeen) mogelijk bijdragen aan vaderlijke PPD.
Slaapgebrek
Een verandering in slaapgewoonten is bijna onvermijdelijk bij een nieuwe baby. De hormonale verschuivingen die zowel vaders als moeders na de geboorte ondergaan, maken de zaken alleen maar erger, omdat testosteron en oestrogeen de neurotransmitters in onze hersenen moduleren die de slaapkwaliteit reguleren. Door dit gebrek aan goede ogen is de kans groter dat vaders (en moeders) aan PPD lijden.
Gebrek aan emotionele steun
Er rust in het algemeen een stigma op depressie, maar het komt vooral voor bij mannen. Culturele normen van mannelijkheid kunnen ervoor zorgen dat mannen het bespreken van hun gevoelens vermijden of ze zelfs maar herkennen. Er heerst een heersend idee dat mannen geacht worden de harde garde en de aanbieders te zijn, en vaderlijke PPD past niet altijd in dat verhaal. Bedenk dat depressie noch een zwakte, noch een karakterfout is.
Schuldgevoelens
Eén mogelijke oorzaak van vaderlijke PPD is het schuldgevoel dat sommige mannen voelen over hun eigen perceptie dat ze er niet genoeg bij betrokken zijn. Om zowel biologische als maatschappelijke redenen hebben nieuwe moeders de neiging een groot deel van de arbeid op zich te nemen die bij het opvoeden van een pasgeboren baby komt kijken. Wanneer vaders vanaf de zijlijn toekijken, kunnen ze gevoelens van hulpeloosheid en schuldgevoelens ervaren die kunnen bijdragen aan depressie.
Risicofactoren voor PPD
Bepaalde factoren maken sommige mannen vatbaarder voor PPD:
- Een baby die te vroeg geboren is en/of met complicaties of ziekte
- Verlies van een dierbare in het verleden
- Een significante ander die PPD ervaart
Wanneer en hoe u een behandeling krijgt
Baby's zijn prachtige toevoegingen aan een gezin, maar brengen ook grote veranderingen met zich mee. Het is erg belangrijk om de tekenen van vaderlijke PPD te herkennen en te behandelen. Naast hun familie, vrienden, arts, therapeut en kinderarts kunnen nieuwe vaders die met een depressie worstelen, steun krijgen uit deze bronnen:
- De administratie voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA)
- Postpartum vaders Facebook-groep
- Geestelijke gezondheid van vaders: waarom is het relevant? studie
Lees meer over het onderzoek
Feldman, R. (2012). Ouder-kindsynchronisatie: een biogedragsmodel van wederzijdse invloeden bij de vorming van affiliatieve banden . Monografieën van de Society for Research in Child Development , 77 (2), 42-51.
Kim, P., Verdrietige vaders: postpartumdepressie van de vader . Psychiatrie , 4 (2), 36–47
Kuo, P. Het cortisol en testosteron van vaders in de dagen rond de geboorte van het kind voorspellen de latere betrokkenheid van de vader . Hormonen en gedrag , 106 , 28-34.
Paulson, JF, Dauber, S., Individuele en gecombineerde effecten van postpartumdepressie bij moeders en vaders op het opvoedingsgedrag . Kindergeneeskunde , 118 (2), 659-668.
Saxbe, D.E., Schetter, C.D., Simon, C.D., Adam, E., K.. Een hoog testosterongehalte bij de vader kan bescherming bieden tegen postpartumdepressieve symptomen bij vaders, maar brengt risico's met zich mee voor moeders en kinderen . Hormonen en gedrag , 95 , 103-112.
