Rond de leeftijd van zes maanden beginnen sommige baby’s verlatingsangst te ervaren. Als je baby zich vastklampt of huilt als je weggaat, kan het afscheid moeilijk zijn voor jullie allebei. ❤️ Maak je geen zorgen: ze komen er wel doorheen. In feite stoppen de meeste baby's binnen ongeveer vijf minuten na het vertrek van een ouder met huilen.
Verlatingsangst is een teken van zowel cognitieve als sociaal-emotionele groei, en kan er voor ieder kind anders uitzien. Het is een normale ontwikkelingsreactie wanneer baby’s zich meer bewust worden van de wereld.
Normaal gesproken ebt en vloeit verlatingsangst weg. Het begint in de kindertijd, gaat door tot in de vroege kinderjaren en loopt soms zelfs door tot in de adolescentie. Omgaan met verlatingsangst is een kwestie van lange adem, en het nemen van stappen om dit nu aan te pakken kan daarbij helpen.
Op dit moment is het de sleutel om uw baby de middelen te geven om met zijn gevoelens om te gaan en hem te helpen erop te vertrouwen dat u terugkomt – en dat hij of zij veilig zal zijn totdat u dat doet.
Zo kunt u de scheiding gemakkelijker maken voor hen – en voor uzelf:
Creëer een snel afscheidsritueel
Wegsluipen lijkt misschien de minst storende optie, maar het is beter om afscheid te nemen, ook al ben je maar even weg.
- Geef uw kind uw volledige aandacht en vertel hem dat u weggaat.
- Glimlach geruststellend terwijl je ze een kus of knuffel geeft en zeg: ‘Ik hou van je’ en ‘Tot ziens!’
- Leg uit wanneer je terugkomt en ga dan de deur uit.
Houd je afscheidsritueel kort en krachtig. Je baby neemt de signalen van jou over, dus probeer kalm en opgewekt te blijven. Blijf niet hangen als ze van streek raken; het zal hun nood alleen maar verlengen.
Zorg voor positieve afleiding
Vraag de verzorger van uw baby om uw kind bij een speciale activiteit te betrekken. Ze kunnen:
- Speel met een bepaald speeltje dat er pas uit komt als je weggaat.
- Zing een liedje exclusief gereserveerd voor uw vertrek.
- Kijk naar een fotoalbum met afbeeldingen van jou en je baby samen.
- Zwaai vanuit het raam als je weggaat en wijs vervolgens op andere interessante voorwerpen buiten.
- Ga op een leuk avontuur, zoals een wandeling naar het park. Zorg ervoor dat u afscheid neemt en laat hen vertrekken voordat u dat doet.
Douche je baby met positieve aandacht
Wanneer u terugkomt, geef uw baby dan veel liefde en genegenheid en vertel hem hoe blij u bent om terug te zijn. Het opbouwen van een veilige gehechtheid kan de verlatingsangst in de loop van de tijd helpen verminderen. Uiteindelijk zal je baby erop gaan vertrouwen dat hij of zij veilig is bij iemand anders dan jij en dat je altijd terugkomt❤️
