Niets is belangrijker voor een ouder of primaire verzorger dan uw baby te allen tijde veilig te houden. Baby's brengen minstens 50% van hun tijd slapend door, dus veilig slapen is bijzonder belangrijk. Hier zijn enkele tips en herinneringen om u te helpen.
Leg ze altijd op hun rug
Elke keer dat u uw baby in slaap brengt, uw baby op zijn rug leggen, is een van de meest effectieve manieren om het risico op wiegendood (SIDS) te verminderen. De beste plek voor je baby om te slapen is in het kale wiegje of wiegje. Laat ze niet in een autostoeltje, schommel of babyligstoel slapen.
Slaap in dezelfde kamer
De American Academy of Pediatrics beveelt aan dat baby's gedurende ten minste de eerste zes maanden in een wieg of wieg in dezelfde kamer slapen als hun verzorger. Dit kan wel of niet goed voelen voor uw gezin. Als u uw baby vóór de leeftijd van zes maanden naar een eigen kamer wilt verhuizen, overweeg dan om dit eerst met uw kinderarts te bespreken.
Houd kussens en bumpers uit de wieg
Een stevig, nauwsluitend wiegmatrasje met een hoeslaken is de veiligste slaapoptie. Het kan verleidelijk zijn om je kinderkamer te versieren met bumpers en knuffels, maar plaats deze of andere voorwerpen niet in het slaapgedeelte van je baby.
Bedek je baby niet met een los dekentje
Losse dekens kunnen het gezicht van uw baby bedekken, waardoor het risico op verstikking groter wordt. Het is oké om wikkel je baby in totdat ze beginnen om te rollen, wat meestal tussen de 2 en 4 maanden gebeurt. Daarna kun je je baby in een slaapzak stoppen.
Denk goed na over de plaatsing van de wieg
Zorg ervoor dat gordijnen en koorden van raambekleding buiten het bereik van uw pasgeborene zijn. Op dezelfde manier moeten alle soorten draden (vooral van videomonitors, die zich vaak heel dicht bij de wieg bevinden) veilig worden vastgezet, zodat uw baby er niet in verstrikt kan raken.
Zet het vuur laag
Kinderen slapen het beste in een kamer van 68 tot 70 graden Fahrenheit, gekleed in kleding die lijkt op wat een volwassene comfortabel zou vinden. Pas op dat u uw baby niet te veel aankleedt. Oververhitting verhoogt het risico op wiegendood, dus als u de kamertemperatuur niet onder controle kunt houden of het gevoel heeft dat het benauwd is, voeg dan een ventilator toe om de luchtcirculatie te vergroten.
Lees meer over het onderzoek
Moon, R. Y., Carlin, R.F., Hand, I., Slaapgerelateerde kindersterfte: bijgewerkte aanbevelingen uit 2022 voor het terugdringen van kindersterfte in de slaapomgeving . Kindergeneeskunde , 150 (1), e2022057990.
