De American Academy of Pediatrics (AAP) beveelt aan om baby's die borstvoeding krijgen of gedeeltelijk borstvoeding krijgen en baby's die minder dan 32 ounces kunstvoeding consumeren, dagelijks aan te vullen met 400 internationale eenheden (IE's) vitamine D.
Waarom hebben baby's een vitamine D-supplement nodig?
- Minder dan een derde van de baby's voldoet aan de aanbevolen inname van vitamine D, blijkt uit een onderzoek onder ruim 1.400 baby's tussen 2009 en 2016.
- Omdat de samenstelling van moedermelk afhankelijk is van de voeding van de zogende vrouw, hebben wijdverbreide vitamine D-tekorten bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd een impact op zuigelingen die borstvoeding krijgen en die gedeeltelijk borstvoeding krijgen.
- Formula is ontworpen om aan alle voedingsbehoeften van baby's te voldoen, maar het vitamine D-gehalte ervan gaat uit van een dagelijkse inname van 32 ounces of meer, wat meer is dan sommige baby's consumeren.
- Direct zonlicht is een uitstekende bron van vitamine D voor oudere kinderen en volwassenen, maar baby's jonger dan zes maanden moeten dit vermijden, omdat hun huid bijzonder gevoelig is voor UV-schade en ernstige brandwonden.
- Vitamine D helpt uw baby bij het opbouwen van sterke botten , infecties bestrijden, de gezondheid van het hart verbeteren en andere belangrijke mineralen absorberen, waaronder calcium.
Hoe geef je baby's een vitamine D-supplement?
Commerciële vitamine D-druppels voor kinderen kunnen zonder recept worden gekocht. Veel merken bevatten de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor baby's in één druppel, terwijl andere de hele druppelaar nodig hebben . De vloeistof kan op de tepel van de borstvoedende ouder worden geplaatst, rechtstreeks in de mond van de baby, of in een fles met flesvoeding of afgekolfde melk.
Hoewel vitamine D belangrijk is, raak niet in paniek als u een dag of twee suppletie mist.
Zorg ervoor dat u de druppelaar gebruikt die bij het supplement van uw baby wordt geleverd en dat u de aanbevolen hoeveelheden niet overschrijdt, omdat overmatige doses vitamine D schadelijk kunnen zijn.
Lees meer over het onderzoek
Golden, N.H., Abrams, S.A., Commissie Voeding, Daniels, S.R., Abrams, S.A., Corkins, M.R., … Optimalisatie van de botgezondheid bij kinderen en adolescenten . Kindergeneeskunde , 134 (4), e1229-e1243.
Simon, A.E., Naleving van richtlijnen voor vitamine D-inname in de Verenigde Staten . Kindergeneeskunde , 145 (6), e20193574.
