De American Academy of Pediatrics beveelt gecontroleerde buiktijd aan voor voldragen baby's vanaf de eerste week.
Voor pasgeborenen kan het succes bestaan uit zeer korte sessies: een minuut of twee per keer, een paar keer per dag. Als ze beginnen te huilen, is het tijd voor een pauze.
Hier zijn enkele tips voor de buiktijd van pasgeborenen:
1. Zet contrastrijke speelgoedjes neer waar je baby ze kan zien
Plaats speelgoed waar uw baby het kan zien: op ooghoogte opzij voor visuele verkenning. Op dit moment zal uw pasgeboren baby op de buik liggen met het hoofd naar één kant gedraaid, met de wang naar beneden of met het hoofd iets omhoog.
Look Inside The Looker Play Kit: Staande kaarthouder, zwart
De Sensory Links en Standing Card Holder van The Looker Play Kit zijn ontworpen voor flexibiliteit. Plaats ze op een plek waar je merkt dat je baby ze tijdens de buiktijd bezig wil houden.
Ontdek de Looker-speelset
2. Stimuleer nieuwe vaardigheden met zacht zintuiglijk spel
Terwijl de schrikreflex van uw pasgeboren baby op zijn hoogtepunt is, kan een interessant geluid gemakkelijk een verrassend geluid worden. Begin met een zachte, stille rammelaar in een contrastrijk ontwerp. Terwijl uw baby met de wangen naar beneden in de buik ligt en van u af kijkt, schudt u de rammelaar en kijkt u of uw baby opstaat en zijn hoofd naar het geluid draait.
Kijk eens in de Looker-speelset: siliconen rammelaar met verwijderbare bal
Zacht zintuiglijk spelen met de siliconen rammelaar met verwijderbare bal ondersteunt het optillen, draaien en visueel volgen van het hoofd.
3. Verleng de buiktijd met speelgoed dat ze vasthoudt
Wanneer uw baby geen interesse meer heeft in buiktijd, is uw instinct misschien om te stoppen. Maar speelgoed dat iets nieuws biedt, kan het verschil maken om uw baby betrokken te houden.
Kijk eens in het Looker-speelpakket: het houten boek
Probeer de bladzijde van het houten boek om te slaan, laat uw baby een nieuwe zwart-witte kaart zien of bied hem een sensorische link aan om de tijd dat hij in de buik ligt te verlengen.
Meer tips voor de buiktijd van pasgeborenen:
- Rol je baby langzaam op zijn buik, met de armen onder zijn schouders
- Pasgeborenen houden ervan om hun hoofd opzij te hebben terwijl ze op hun buik liggen, waardoor hun positie in de baarmoeder wordt nagebootst
- Verplaats uw baby regelmatig zodat het hoofdje aan de andere kant rust; hoofddraaien helpt voorkomen vlakke plekken en strakke nekspieren
- Naarmate uw baby sterker wordt, legt u kaarten met hoog contrast voor hem neer, zodat hij de afbeeldingen kan zien wanneer hij zijn kin optilt
- Leg uw baby op uw borst, met uw gezicht naar u toe, en praat zachtjes tegen hem/haar om hem aan te moedigen zijn hoofdje op te tillen
- Leg je baby met zijn buik naar beneden op je dijen en wrijf zachtjes over zijn rug; laat ze een kaart met hoog contrast in hun gezichtsveld zien en beweeg deze langzaam naar boven om te zien of hun hoofd omhoog beweegt
- Draag je baby in voetbalstijl op je onderarm
Als uw baby kieskeurig is tijdens een buiksessie, hoeft u hem niet te forceren. Blijf een paar keer per dag korte sessies proberen. Baby's die vroeg met buiktijd beginnen, kunnen er later beter mee omgaan. De experts zijn het er allemaal over eens: buiktijd is essentieel voor het opbouwen van de spieren en coördinatie die nodig zijn voor omrollen, kruipen, lopen, reiken en spelen. Lees onze Veelgestelde vragen over buiktijd voor deskundig advies over veelvoorkomende buiktijdproblemen en bekijk enkele van de favoriete buiktijdspeeltjes van Mommy's Reviews.
Mommy's Reviews biedt nu de cursuspakketten aan! Meer informatie over het Tummy Time-cursuspakket.
Bijgewerkt december 2023
