De 10 beste manieren om de hersenen van uw pasgeboren baby te laten groeien

Het menselijk brein heeft 100 miljard zenuwcellen, die allemaal bij de geboorte aanwezig zijn, maar weinig onderlinge verbindingen hebben. De hersenen van baby’s ontwikkelen zich door een ingewikkeld netwerk tussen deze cellen te creëren.

Onderzoek toont aan dat er bepaalde soorten ervaringen zijn die u uw baby kunt geven om die blijvende verbindingen op te bouwen. En het goede nieuws is: ze zijn allemaal gemakkelijk te doen.

Als je pasgeboren baby zou kunnen praten, is dit wat hij of zij van je zou vragen om zijn groeiende hersenen te helpen opbouwen:

Geleidelijk complexe beelden met hoog contrast

Tientallen jaren van onderzoek tonen aan dat de tijd die wordt besteed aan het kijken naar contrastrijke beelden kan bijdragen aan de ontwikkeling van de visuele perceptie van een baby: het vermogen van de hersenen om visuele stimuli te ontvangen, te interpreteren en erop te reageren. Tot ongeveer de vijfde maand gebruiken baby's hun ogen als primaire informatiebron over hoe de wereld werkt. Zodra de ogen van uw baby beginnen te coördineren, worden ze aangetrokken door afbeeldingen met hoog contrast.

Enkele tips voor het ontwikkelen van de ogen van uw baby:

• Begin met eenvoudige afbeeldingen op ongeveer 30 cm afstand van het gezicht van uw baby (ongeveer de afstand van uw pols tot uw elleboog). Houd de afbeeldingen stabiel en probeer ze niet te verwisselen totdat je baby wegkijkt, een teken dat hij of zij zijn interesse verliest. Het kan zijn dat uw baby vele seconden, zelfs minuten aan een stuk naar de beelden staart.
• Wanneer ze hun interesse in een afbeelding verliezen, veranderen ze naar een nieuwe en schakelen ze uiteindelijk over naar complexere afbeeldingen naarmate hun ogen sterker worden.
• U kunt visuele tracking helpen bevorderen door een afbeelding langzaam horizontaal voor hun gezicht heen en weer te bewegen, zodat ze kunnen oefenen met het volgen van een bewegend object met hun ogen. Dit is later een belangrijke vaardigheid voor lezen, schrijven en hand-oogcoördinatie.
• Bied contrastrijke beelden aan in de auto, tijdens buik tijd en tijdens alerte speeltijden gedurende de eerste 14 weken.

Bescherming tegen meerdere, door elkaar gegooide geluiden

Het zenuwstelsel van pasgeborenen heeft werkelijk geen filter: ze kunnen niets buitensluiten wat hun ogen zien, hun oren horen of wat hun huid voelt. Verschillende geluidsbronnen tegelijk (zelfs de typische sfeer van een koffiehuis met muziek, meerdere pratende mensen, verkeerslawaai, etc.) kunnen een baby gemakkelijk overprikkelen en in verwarring brengen, waardoor hij of zij zich afsluit. Je pasgeboren baby geeft de voorkeur aan het geluid van één menselijke stem tegelijk en kalm, ritmische tonen .

Helpt bij het uitstrekken vanuit de baarmoederpositie

Kijk eens in de Looker-speelset: Complex zwart

Na al die tijd in de baarmoeder is het belangrijk dat nieuwe baby’s zich uit de foetushouding strekken en hun spieren op nieuwe manieren gebruiken. Het kan uw baby helpen om gedurende de dag verschillende houdingen aan te bieden vermijd vlakke plekken op hun hoofd, help hun hersenen te begrijpen waar hun lichaam zich in de ruimte bevindt, en bouw kracht op. Draagzakken, autostoeltjes, babyschommels en kinderwagens zijn geweldig en soms heel noodzakelijk, maar probeer uw baby elke dag wat tijd op een vlakke ondergrond te geven.

Enkele tips om platte plekken te voorkomen en uw baby te helpen sterker te worden:

• Ergotherapeuten adviseren het hoofd van uw baby heen en weer draaien om de vorming van een vlakke plek en het aanspannen van de nekspieren te voorkomen. Hier is een video van Rachel Coley, een kinderergotherapeut met een geavanceerde gespecialiseerde opleiding in de neurologische ontwikkeling van baby's. De meeste baby's kunnen hun hoofd niet naar voren gericht houden: het hangt naar de ene of de andere kant. Baby's worden over het algemeen geboren met de voorkeur om hun hoofd naar één kant te draaien, passend bij hun positie in de baarmoeder. Het is dus belangrijk om uw baby te leren beide kanten op te draaien.
Zijligging is ook goed voor je baby en is meestal minder frustrerend dan buiktijd kan zijn. Door op zijn zij te liggen, bouwt uw baby kracht op in zijn rug en buik, en moedigt hij hem ook aan om zijn handen bij elkaar te brengen – een belangrijke ontwikkelingsstap.

Zo doet u het:

• Rol een deken op en gebruik deze om uw baby op zijn zij te leggen en zijn rug te ondersteunen (altijd onder uw toezicht).
• U kunt zwart-witte kaarten in een staande kaarthouder in het gezichtsveld van uw baby plaatsen, zodat hij ergens bij betrokken kan raken.
• Schakel uiteindelijk over naar de andere kant en herhaal.
• Baby's vinden het ook heerlijk om op hun rug te liggen met hun hoofd naar één kant. Zorg ervoor dat u af en toe van kant wisselt door het hoofd zachtjes te draaien.

Weinig licht als je wakker bent

Na negen maanden in het zwakke licht van de baarmoeder hebben de ogen van een pasgeborene een paar weken nodig om zich aan te passen aan intenser licht. Bij weinig licht en als ze wakker zijn, zullen pasgeborenen hun ogen openen en een paar ogenblikken rondkijken in de kamer. Door dit vroege kijken kunnen ze oefenen met het samenwerken met beide ogen (het is gebruikelijk dat de ogen van een pasgeboren baby niet in dezelfde richting kijken) en wordt ook hun pupilreflex getraind, waarbij de pupil groter of kleiner wordt op basis van verschillende hoeveelheden licht. U kunt helpen bij de ontwikkeling van uw baby hersen-oog verbinding door de intensiteit van het licht geleidelijk te variëren (vermijd fel licht, zoals direct zonlicht). Je kunt een dimmer, een lage lamp of gordijnen gebruiken als je baby alert is.

Huid-op-huid tijd

Huid-op-huid tijd kan soms lastig zijn, maar het is de moeite waard. Het biedt een groot aantal voordelen voor uw baby: betere spijsvertering, temperatuurregulatie, gewichtstoename, verbeterde immuniteit, verbeterde slaap en zelfs hersengroei. Ook voor ouders zijn er voordelen: er komen feel-good hormonen vrij als jij en je baby direct huidcontact hebben.

Hier zijn enkele tips en ideeën voor huid-op-huid:

• Voedertijd is een geweldige gelegenheid voor huid-op-huid-tijd. Trek uw baby uit tot een luier, trek uw shirt uit en gebruik een deken over uw schouders voor warmte. Voordat u zich uitkleedt, moet u eraan denken om naar het toilet te gaan, een glas water, uw telefoon, een boek of iets anders bij de hand te hebben voor het geval uw baby in slaap valt en u samen wilt ontspannen.
• Probeer samen met uw baby in bad te gaan. Zorg ervoor dat u de handdoeken binnen handbereik op de grond heeft liggen voordat u instapt, en dat er iemand is die u en uw baby indien mogelijk helpt uit bad te komen. Een ruimteverwarmer in de badkamer kan u wat extra warmte geven; zorg er wel voor dat deze zo ver mogelijk van het bad verwijderd is.
• Als uw baby van massage houdt, is uw lichte aanraking ideaal voor huid-op-huidcontact. Als je babyolie of een natuurlijke olie zoals kokosnoot gebruikt, test dan eerst een klein stukje van de huid van je baby om er zeker van te zijn dat er geen allergische reactie optreedt. Massage voor baby's is het meest rustgevend vanuit het midden van het lichaam, dus begin met de borst van je baby en ga verder naar de benen en armen. Zorg ervoor dat de kamer warm is en gebruik donkere of oudere handdoeken onder en rond je baby. Soms kan de massageolie vlekken veroorzaken op verse, witte handdoeken.
• Huid-op-huid werkt uitstekend voor vaders, moeders en zelfs broers en zussen onder toezicht. Als u zich somber, bezorgd of angstig voelt – en welke nieuwe ouder is dat soms niet? – zal bij huid-op-huidcontact oxytocine vrijkomen, een natuurlijk tegengif. Als ze wakker zijn, is dit ook een geweldige kans op buiktijd.

Buik tijd

De American Academy of Pediatrics beveelt aan dat de gecontroleerde buiktijd voor voldragen baby's kort na de geboorte begint. Start on your chest and move to the floor once your baby’s navelstrengstomp valt eraf . Sommige baby's vinden het geweldig, maar voor anderen is het geen gelukkige tijd. In een opiniepeiling onder Mommy's Reviews-families zei 52% van de respondenten dat de buiktijdreactie van hun baby was, terwijl 48% zei dat het meer leek op

Hoe dan ook, je bent niet de enige. Blijf het proberen, zelfs als je baby het niet leuk vindt; buiktijd is essentieel voor het opbouwen van de spieren en coördinatie die nodig zijn voor omrollen, kruipen, lopen, reiken en spelen.

Enkele tips voor een aangenamere buiktijd:

• Rol je baby langzaam op zijn buik, met de armen onder zijn schouders.
• Pasgeborenen houden ervan om hun hoofd opzij te houden terwijl ze op hun buik liggen, waardoor hun positie in de baarmoeder wordt nagebootst. Steek enkele zwart-witte kaarten in een staande kaarthouder.
• Zoals in deze video van De baby van Steph en Ayesha Curry Canon biedt zwart-witafbeeldingen aan in de kaarthouder op The Play Gym.

• Beweeg uw baby af en toe zodat het hoofdje aan de andere kant rust: het hoofd draaien helpt platte plekken en strakke nekspieren te voorkomen.
• Naarmate uw baby sterker wordt, plaatst u de kaarthouder voor hem of haar, zodat hij of zij de beelden kan zien wanneer hij zijn kin en uiteindelijk zijn borst optilt.
• Voor pasgeboren baby's is het succes 3 tot 5 minuten per keer, 2 tot 3 sessies per dag. Als ze moe lijken te worden of beginnen te huilen, is het tijd voor een pauze.
• Houd toezicht op uw baby op een deken op het aanrecht (met uw hand op de rug), buig voorover om met hem te praten en kijk of hij zijn hoofd probeert op te tillen om naar u te kijken.
• Leg je baby op je borst, op de buik met het gezicht naar je toe en praat zachtjes tegen hem of haar om hem aan te moedigen zijn hoofdje op te tillen.
• Leg je baby met de buik naar beneden op je dijen en wrijf zachtjes over de rug.
• Als u uw baby rechtop over uw schouder houdt terwijl u het hoofdje zachtjes ondersteunt, worden ook de nek- en rugspieren versterkt.

Het geluid van jouw stem

Het is lastig om met iemand te praten die nog niet terug praat, maar het onderzoek is duidelijk: er is een sterk verband tussen het aantal woorden dat een kind vanaf de geboorte wordt gesproken en zijn latere woordenschatvaardigheid. De eerste paar maanden luistert uw baby voortdurend naar de intonatie, het ritme en de patronen van uw stem. Ook al kunnen ze nog niet begrijpen wat je zegt, hun hersenen leggen de basis voor het verwerven van taal.

Enkele tips om met je baby te praten:

• Probeer de leespositie hierboven. De kans is groter dat ze geïnteresseerd zijn in het boek als ze je mond en gezichtsuitdrukkingen kunnen zien. Deze positie helpt ook om lastige, slordige lijfjes met je benen te ondersteunen.
• Ga op huisbezoek. Wanneer uw baby wakker is, met het gezicht naar voren in een draagdoek, indien mogelijk, of met het hoofd naar de zijkant gedraaid in een draagdoek, loop dan door uw huis en praat over wat u ziet en ervaart. Rondleidingen door het huis zijn vaak het eerste jaar een favoriete bezigheid.
• Praat hardop tegen uw baby over wat u samen doet, vertel gewoon uw dag. Tijdens veranderende tijden, praat van aangezicht tot aangezicht.
• Maak oogcontact en reageer op hun signalen. Als ze beginnen te koeren of te vocaliseren, praat dan terug. Serve and return-communicatie is een goed bestudeerd onderdeel van de hersenontwikkeling van een kind.
• Zing voor je baby, zelfs als je denkt dat je geen geweldige stem hebt; je baby zal er dol op zijn omdat jij het bent. Baby's stemmen zich meer af op zingen dan op praten.
• Praat met de langzamere, hogere, zangerige stem die van nature voorkomt als u tegen baby's spreekt. Baby's zijn voorgeprogrammeerd om af te stemmen op hogere tonen en meer te leren van de uitgestrekte klinkers in babypraat.
• Vertel uw partner, de grootouders van uw baby en andere verzorgers hoe belangrijk praten is voor de zich ontwikkelende hersenen van uw baby. Moedig ze aan om ook manieren te vinden om met uw baby te praten: hoe meer woorden uw baby hoort, hoe gemakkelijker de taalverwerving later kan worden.
• Voor meer ideeën over waar je over kunt praten, bekijk het Talking Topics-boek van The Inspector Play Kit.

Verkenning van nieuwe geluiden

Rond de vier weken zal uw baby waarschijnlijk meer interesse tonen in verschillende geluiden en patronen. Help ze duurzamere neurale netwerken op te bouwen door ze bloot te stellen aan geluiden uit het echte leven, in plaats van aan de vooraf opgenomen geluiden van elektronisch speelgoed. Experimenteer met geluiden die hoog, laag, langzaam, levendig, zacht, enz. zijn, waarbij u slechts één geluid tegelijk introduceert.

Wanneer uw baby alert is en de kamer stil is, kunt u eenvoudige geluiden maken in zijn gezichtsveld: tik op het glas, rammel met uw sleutels, knip met uw vingers. Deze alledaagse geluiden zijn voor jou routine, maar ze zijn gloednieuw (en dus interessant) voor je baby. Probeer uw baby er zoveel mogelijk bij te betrekken, door te praten over wat u doet en wat hij ziet, ook al begrijpt hij nog niet helemaal wat u zegt.

Enkele geluidsverkennende ideeën om aan de slag te gaan:

• Scheur of verfrommel papier voor de ogen van uw baby.
• Giet droge pasta in een pan, tik met een lepel tegen een kom of maak andere veel voorkomende kookgeluiden.
• Draai aan een deurknop, bel aan en open of sluit de jaloezieën of ramen.
• Speel en dans mee op de muziek.

Wees, net als bij andere vormen van stimulatie, gevoelig voor de reacties van uw baby. Als ze ontevreden zijn, is het tijd om een ​​pauze te nemen.

Manieren om de wereld om hen heen te ontdekken (ongeveer 8 weken)

Look Inside The Looker Speelset: Zwart

Uit onderzoek is gebleken dat als u wanten met een zwart-wit patroon aan de handen van uw baby legt, deze deze mogelijk enkele weken eerder zullen opmerken dan anders het geval zou zijn.

Handdetectie is een belangrijke stap op weg naar handbediening.

• Je kunt wanten met een zwart-wit patroon krijgen of je eigen wanten maken door een stuk stof met een zwart-wit ontwerp losjes om de handpalm te binden.
• Leg uw baby op een effen deken zonder dat er andere contrastrijke beelden zichtbaar zijn.
• Plaats de zwart-witte wanten op de handjes van uw baby terwijl hij op zijn rug of zij ligt, of tijdens de buiktijd.
• Kijk of ze hun handen beginnen op te merken. Als dat niet het geval is, kunt u hun handen voorzichtig in hun gezichtsveld bewegen.

En voor ouders die borstvoeding geven, nog één bonus-hersentip: probeer het je baby te geven Vitamine D druppels druppel elke dag een druppel op uw tepel voordat u hem voedt of op de fopspeen van uw baby. Vitamine D is essentieel voor een gezonde ontwikkeling en er worden niet voldoende hoeveelheden in de moedermelk aangetroffen.

Bekijk ons ​​ontwikkelingsspeelgoed voor het eerste jaar van uw baby en hoe we helpen gebruik te maken van hun natuurlijke nieuwsgierigheid om te leren.

Lees meer over het onderzoek

Bigelow, AE, Huid-op-huidcontact tussen moeder en kind: gevolgen op korte en lange termijn voor moeders en hun voldragen kinderen . Grenzen in de psychologie , 11 , 1921.

Chen, JS (2021). Voorbij zwart en wit: heibaika, neuroparenting en lekenneurowetenschappen . Bioverenigingen , 16 (1), 70-87.

Fantz, RL (1963). Patroonvisie bij pasgeboren baby's . Wetenschap , 140 , 296–297.

Hainline, L., Het scannen door baby's van geometrische vormen die in grootte variëren . Tijdschrift voor experimentele kinderpsychologie , 33 (2), 235-256.

Rowe, M.L., Analyse van de invoerkwaliteit langs drie dimensies: interactief, taalkundig en conceptueel . Tijdschrift voor kindertaal , 47 (1), 5-21.

Shonkoff, JP (2017). Doorbraakeffecten: wat de wetenschap ons vertelt over het ondersteunen van de ontwikkeling van jonge kinderen . Jonge kinderen , 72 (2), 8-16.

Weisleder, A., Praten met kinderen is belangrijk: vroege taalervaring versterkt de verwerking en bouwt de woordenschat op . Psychologische Wetenschap , 24 (11), 2143-2152.