Verbinden

Je hebt waarschijnlijk gehoord hoe belangrijk het is om een ​​band met je baby te hebben. Maar een diepe emotionele band ontstaat niet altijd meteen; het kost vaak enige tijd. Jij en je baby kennen elkaar in het begin immers nog niet zo goed. In de eerste weken van het leven van een baby helpt het simpelweg reageren op hun gehuil en het voldoen aan hun fysieke behoeften om een ​​veilige gehechtheid op te bouwen, zelfs als u in het begin met uw eigen emoties worstelt. Als u weet dat hij of zij op u kan rekenen, voelt uw baby zich veilig, en als u zich veilig voelt, bouwt u een sterke band op. Terwijl je samen praat, lacht en speelt, kun je je verbinding met deze speciale nieuwe persoon in je leven verdiepen ♥️

In dit artikel:

• Waarom binding belangrijk is voor de ontwikkeling van kinderen
• Hoe baby's hun ouders herkennen
• Hoe je een band kunt opbouwen met je baby
• Bondingsactiviteiten voor baby's
• Wanneer een baby de voorkeur geeft aan één ouder
• Uitdagingen op het gebied van binding

Waarom binding belangrijk is voor de ontwikkeling van kinderen

Uit onderzoek blijkt dat kinderen die gerichte, consistente aandacht en fysieke intimiteit krijgen van een ouder of primaire verzorger, meer emotionele stabiliteit, hogere IQ-scores en een betere lichamelijke gezondheid hebben dan kinderen die dat niet doen. Met andere woorden: wat we instinctief weten dat het waar is – dat alle baby’s liefde nodig hebben – heeft veel wetenschappelijk bewijs ter ondersteuning.

Vroege relaties vormen de architectuur van de hersenen van uw baby, beïnvloeden hun zelfrespect en vormen een model voor hun toekomstige sociale banden. Het voldoen aan de fysieke behoeften van uw baby op het gebied van voedsel, slaap en reinheid is essentieel voor het vormen van een sterke band. Maar het aanpakken van hun emotionele behoeften aan veiligheid, troost en troost is ook belangrijk.

Een sterke, positieve gehechtheid aan een verzorger dient als buffer tegen stress, waardoor een baby vol vertrouwen de wereld kan verkennen en sneller kan herstellen van tegenslagen. Tegelijkertijd kunnen chronische of extreme vormen van stress – zoals armoede, misbruik, blootstelling aan geweld of verwaarlozing – de hersenontwikkeling en het welzijn van kinderen op de lange termijn schaden.

Hoe baby's hun ouders herkennen

Wanneer baby's worden geboren, is hun gezichtsvermogen nog in ontwikkeling. Je baby kan je gezicht nog niet duidelijk zien, maar kan je wel herkennen aan het geluid van je stem of de geur van je huid. Tegen de leeftijd van 2 tot 4 maanden is hun gezichtsvermogen doorgaans verbeterd en beginnen ze uw gezicht te herkennen. Hun erkenning voor u en andere vaste zorgverleners zal in de loop van de tijd toenemen. Binnen een paar maanden zullen ze zichtbaar opgewonden raken als ze je zien

Hoe je een band kunt opbouwen met je baby

In tegenstelling tot wat je misschien hebt gehoord, kun je je baby echt niet verwennen door hem te veel vast te houden. Als uw baby tevreden is, kunt u hem een ​​paar minuten binnen gezichtsafstand op een veilige plek neerleggen, maar het kan zijn dat hij niet lang uit uw armen wil zijn. Elke keer dat u op hun behoeften inspeelt en met hen vasthoudt of met hen praat, helpt u hen zich veilig te voelen en versterkt u hun vertrouwen in u.

Door voor je baby te zorgen, bouw je ook een band met hem of haar op. De bekende ontwikkelingspsycholoog Alison Gopnik legt de aard van het menselijke bindingsproces uit: Nog meer dan andere dieren reageren mensen op de zorg zelf. Door voor een baby te zorgen, kunnen we van die baby houden, en van die baby in het bijzonder. Het vasthouden en verzorgen van baby’s verhoogt ons [niveau van] oxytocine – [het hormoon dat verantwoordelijk is voor] dat warme gevoel van binnen.

Aanraking en communicatie vormen de kern van binding. Hier zijn enkele hechtingsoefeningen die u kunt opnemen in de dagelijkse routine van uw baby:

Oefen met huid-op-huidcontact. Door uw baby naakt tegen uw huid te houden, kunt u zich dicht bij elkaar voelen. Het geluid van uw hartslag en stem is ook rustgevend voor hen en kan hun temperatuur en ademhaling reguleren. Maak oogcontact, vooral tijdens het voeren. Communiceren met uw ogen en gezichtsuitdrukkingen is betekenisvol voor uw baby voordat hij woorden begrijpt. Zorg ervoor dat u de ogen van uw baby ontmoet terwijl u hem voedt. Je baby kijkt misschien niet de hele tijd actief naar je, maar jouw aandacht zal jullie band versterken. Ontdek en reageer op de signalen van uw baby. Voordat je baby kan praten, begin je de subtiele signalen op te merken dat hij hongerig, moe is of behoefte heeft aan troost. Terwijl u reageert, zal uw baby beginnen te begrijpen dat zijn inspanningen om te communiceren resultaat opleveren. Als u bijvoorbeeld een fel licht aandoet en uw baby zijn ogen samenknijpt, zijn hoofd draait of zijn rug kromt, kunt u hem aaien en zeggen: Oh, dat licht is zo helder. Ik zal het uitschakelen. Nadat je het hebt uitgeschakeld, kun je zeggen: Daar. Is dat beter? Voer gesprekken. Je baby zal lichaamstaal, oogcontact, huilen en koeren gebruiken om te laten zien dat hij met je wil communiceren. Als ze dat doen, zorg er dan voor dat je antwoordt. Als ze bijvoorbeeld naar je kijken en koeren, zou je kunnen zeggen: Ja, ik hoor je. Zeg je hoi? Uw baby kan als reactie opnieuw koeren. Deze heen-en-weer-interactie is essentieel voor zowel de binding als hun hersenontwikkeling.

Bondingsactiviteiten voor baby's

Probeer deze fasespecifieke, relatieopbouwende spelvormen in de loop van het eerste jaar van uw baby.

• 0 tot 3 maanden
• 3 tot 6 maanden
• 6 tot 9 maanden
• 9 tot 12 maanden

Verlijmingsactiviteiten voor 0 tot 3 maanden

Face-to-face focusoefening: 0 tot 2 maanden

Interactie met uw baby terwijl hij op uw lichaam rust terwijl hij naar u toe kijkt, kan zijn emotionele en cognitieve ontwikkeling stimuleren. Ze leren door naar je gezicht te kijken, terwijl nauw lichamelijk contact met je hen helpt zich kalm te voelen.

Plaats het eenvoudige zwart

Boek delen: 1 tot 2 maanden

Het doel van het ontdekken van boeken met je pasgeboren baby is om een ​​gedeelde ervaring te creëren. Lees de woorden of beschrijf de afbeeldingen, maar je hoeft niet elke pagina te lezen. Concentreer u in plaats daarvan op het afstemmen op en verbinden met uw baby. Probeer deze strategieën met het Houten Boek:

• Maak oogcontact en praat langzaam terwijl je beschrijft wat er op de pagina staat.
• Pauzeer en geef je baby de tijd om te reageren met een glimlach of een koertje.
• Let op signalen dat uw baby geïnteresseerd is, bijvoorbeeld dat hij of zij zich op een afbeelding concentreert of met zijn beentjes schopt.
• Wanneer je baby wegkijkt of minder geluiden of bewegingen maakt, is het tijd om te stoppen.

Gezichten in de spiegel: 2 tot 3 maanden

Je baby is momenteel gefascineerd door gezichten, vooral die van jou ❤️ Ze leren door je gezichtsuitdrukkingen, je ogen en je mondbewegingen te bestuderen. Op deze leeftijd kan face-to-face spelen uw baby helpen zijn aandachtsspanne te ontwikkelen, sociale signalen te begrijpen en de band met u te verdiepen.

Bevestig de Spiegelkaart aan de clips van The Play Gym. Ga naast je baby liggen met de spiegel in het zicht en praat over wat hij ziet. Dit bouwt hun visuele vaardigheden, sociaal-emotioneel bewustzijn en band met jou op.

Verlijmingsactiviteiten gedurende 3 tot 6 maanden

Nieuwe wendingen van huid tot huid: 4 maanden

Huid-op-huid is niet alleen voor pasgeborenen. Het biedt zintuiglijke stimulatie die de binding bevordert, de sociale en cognitieve ontwikkeling stimuleert en het huilen tot lang na de eerste weken vermindert. Blijf het aanbieden tijdens voedingen en bij andere geschikte gelegenheden. Probeer een bad te nemen met uw baby of geef hem een ​​zachte massage met de huid op die van u.

Magic Tissue-beurten: 5 tot 6 maanden

Door gedeelde aandacht met uw baby te oefenen, kan de focus worden vergroot en kunt u beter afstemmen op elkaars non-verbale signalen. Probeer hiervoor om de beurt samen met uw baby zakdoekjes uit de Magic Tissue Box te trekken.

Begin met het modelleren van de actie en moedig uw baby vervolgens aan om u te imiteren. Vertel onderweg: het is jouw beurt om te trekken. Kijk, het is een geel weefsel. Kun jij het weefsel pakken? Je hebt het gedaan! ❤️

Op deze foto: Magic Tissue Box uit de Senser Play Kit

Verlijmingsactiviteiten gedurende 6 tot 9 maanden

Bladeren door familieboeken: 7 tot 8 maanden

Het kan zijn dat uw baby foto's van de bijzondere mensen in zijn leven begint te herkennen. Probeer van het Soft Book een familiefotoalbum te maken om de band met deze dierbaren te versterken.

Schuif afbeeldingen van familieleden in de invoegvensters van het boek. Laat je baby zelfstandig door het boek bladeren of ga op schoot zitten en kijk er samen naar. Vertel verhalen over mensen op de foto's en beschrijf de relatie van uw baby met hen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: Kijk, daar is papa. Weet je nog dat hij je meenam naar de speeltuin?

Serve-and-return-uitwisselingen: 6 tot 7 maanden

Serve and return is een uitdrukking die door Harvard-onderzoekers is bedacht om heen en weer sociale interacties te beschrijven. De ene persoon dient door een geluid, glimlach, woord of gebaar aan te bieden, en de ander komt terug met een eigen geluid. Het opmerken en teruggeven van de porties van uw baby is een geweldige manier om te oefenen:

• Als je baby naar je kijkt, lach dan naar hem of haar.
• Als ze met hun armen zwaaien, zeg je: Hallo schat!
• Wanneer uw baby een geluid maakt, herhaalt u dat geluid.

Interacties als deze leren uw baby het gesprekspatroon, versterken uw emotionele band en dragen bij aan hun cognitieve groei. Het is misschien niet altijd gemakkelijk om te zien wanneer ze met je willen ruilen, maar zelfs als je het niet zeker weet, kun je van de gelegenheid gebruik maken om verbinding te maken door met ze te praten ❤️

Bondingsactiviteiten voor 9 tot 12 maanden

Gezamenlijke ontdekkingen in de natuur: 9 tot 12 maanden

Als u uw baby mee naar buiten neemt om hem kennis te laten maken met elementen van de natuurlijke wereld, moedigt u beiden aan om op elkaars acties en reacties af te stemmen. Laat je baby gras en bladeren van dichtbij bekijken. Zoek een boom en moedig ze aan om de stam aan te raken terwijl je de textuur ervan beschrijft: ruw, hobbelig of glad. Het delen van dergelijke verkenningen versterkt de band tussen jullie twee.

Een luierwisselaansluiting: 11 tot 12 maanden

Rond deze leeftijd kan het zijn dat uw baby moeite heeft om lang genoeg te gaan liggen voor een luierwissel. Het Animals I See Miniboekje kan uw baby lang genoeg bezig houden zodat u de luier kunt verschonen en een sociaal gesprek met hem of haar over het boek kunt hebben.

Moedig uw baby aan om het boek met beide handen vast te houden terwijl u snel de luier verschoont. Vraag hen iets over wat ze zien: Zie je een koe? Ze kunnen reageren met een snelle blik of brabbelen. Hoe kort ook, al deze kleine momenten van verbinding tellen de hele dag door.

Op deze foto: Dieren die ik zie miniboekje uit The Thinker Play Kit

Wanneer een baby de voorkeur geeft aan één ouder

Vanaf 2 tot 4 maanden kan uw baby een duidelijke voorkeur tonen voor één ouder of verzorger. Ze kunnen hun naaste verzorgers identificeren aan de hand van geur, zicht en geluid, en willen misschien bij de persoon zijn die het vaakst voor hen zorgt.

Dit komt heel vaak voor, maar kan voor alle betrokkenen moeilijk zijn. Als u de voorkeursouder bent, voelt u zich misschien overweldigd terwijl uw partner zich hulpeloos voelt en niet in staat is troost en steun te bieden. Het maakt niet uit wie jouw baby het liefste heeft of hoe lang deze fase duurt, hij zal uiteindelijk een gezonde band vormen met alle liefhebbende volwassenen in zijn leven❤️

Deze tips kunnen nuttig zijn als uw baby een voorkeur voor een verzorger begint te uiten:

Onthoud dat het niet persoonlijk is. Als je baby huilt als je hem vasthoudt en pas gekalmeerd wordt als je hem teruggeeft aan je partner, kan dat een beetje aanvoelen. Maar je baby bedoelt er niets mee; hij heeft geen enkel idee van de impact die zijn voorkeur op anderen kan hebben.

Geef je baby de kans om op te warmen. Als je de hele dag weg bent, wil je misschien je baby ophalen zodra je thuiskomt. Probeer even de tijd te nemen om hun aanwijzingen te lezen. Als ze glimlachen en naar je kijken, zijn ze waarschijnlijk klaar om vastgehouden te worden. Als ze wegkijken of niet glimlachen, geef ze dan wat tijd. Ga naast ze zitten en praat een tijdje zachtjes met ze voordat je ze vasthoudt.

Plan een-op-een tijd met beide ouders. Plannen dat de niet-geprefereerde ouder een routine, zoals badtijd, afhandelt, werkt meestal goed. Gedurende deze tijd is het het beste als de verzorger van uw voorkeur uit het zicht blijft en ver genoeg weg zodat zijn geur niet waarneembaar is voor het sterke reukvermogen van de baby.

Laat je baby een teleurstelling ervaren. Het is oké dat ze zich verdrietig voelen omdat ze niet bij een favoriete verzorger zijn. Een gezonde gehechtheid houdt in dat je baby leert dat meerdere mensen hem kunnen kalmeren, en dat mensen die weggaan terug zullen komen. Als uw baby bijvoorbeeld geen fles van u wil aannemen, kunnen er logistieke uitdagingen zijn. Maar het betekent niet dat er iets mis is. Het is gewoon niet iets dat je nu samen doet.

Realiseer je dat dit een fase is. Het kan dagen, weken of maanden duren, maar op een gegeven moment zal de sterke voorkeur van uw baby voor één verzorger verzachten of verdwijnen. Sommige baby's geven afwisselend de voorkeur aan de ene verzorger en dan aan de andere, en typische ontwikkelingen zoals scheiding en angst voor vreemden kunnen veranderingen in de voorkeuren van uw baby veroorzaken. Dit soort partijdigheid is een typisch onderdeel van de sociaal-emotionele ontwikkeling van een baby en verloopt vaak met eb en vloed.

Uitdagingen op het gebied van binding

Het kan even duren voordat een ouder zich emotioneel verbonden voelt met zijn nieuwe baby. Verwacht dat uw relatie geleidelijk zal bloeien naarmate u en uw baby elkaar leren kennen.

De zorg voor pasgeborenen kan overweldigend zijn. In de eerste maanden zijn de behoeften van uw baby constant en kan uw slaap regelmatig worden onderbroken. Dit kan het moeilijker maken om emotioneel beschikbaar te zijn voor een band met je baby.

Voor biologische moeders kunnen de hormoonverschuivingen die volgen op de bevalling de uitdaging vergroten. Deze zorgen ervoor dat tot 80% van de moeders een babyblues ervaart: stemmingswisselingen, tranen en gevoelens van angst of rusteloosheid. Gelukkig is de achtbaan van emoties meestal van korte duur. Het begint meestal binnen de eerste paar dagen na de bevalling, piekt rond een week en verdwijnt tegen het einde van de tweede week na de bevalling zonder enige tussenkomst. Als u soortgelijke symptomen heeft die meer dan twee weken na de bevalling van uw baby beginnen, aanhouden of verergeren, neem dan contact op met uw arts voor ondersteuning.

Vaders en adoptieouders ervaren ook hormoonveranderingen die verband houden met zorgverlening, slaapgebrek en nieuwe rollen en verantwoordelijkheden. Als u aanhoudende gevoelens van angst, verdriet of leegte ervaart, raadpleeg dan uw arts.

Voor meer informatie over dit onderwerp:

Podcast: Hoe en waarom menselijke aanraking belangrijk is voor kinderen

Je pasgeboren baby kent je door geur en geluid

Waarom huid-op-huidtijd niet alleen voor het ziekenhuis is

Het opbouwen van een hechting met uw baby is misschien gemakkelijker dan u denkt