Wanneer een baby wordt geboren, heeft hij nog niet de kracht en coördinatie om zijn hoofd omhoog te houden. Het hoofd van een pasgeboren baby is zwaar in verhouding tot de rest van zijn lichaam, en hij of zij moet kracht in de nek opbouwen om het op te tillen en heen en weer te bewegen. Hoofdcontrole is een belangrijke eerste motorische vaardigheid die uw baby moet verwerven voordat hij leert omrollen, zitten, kruipen en uiteindelijk lopen.
In dit artikel:
- Hoe u uw pasgeborene vasthoudt
- Wanneer kunnen baby's hun hoofd omhoog houden?
- Hoe u uw baby kunt helpen hoofdcontrole te ontwikkelen
- Activiteiten ter ondersteuning van de hoofdcontrole, stap voor stap
- Uitdagingen op het gebied van hoofdcontrole
Hoe u uw pasgeborene vasthoudt
Gedurende de eerste paar weken van het leven van een baby is het belangrijk om het hoofd en de nek te ondersteunen wanneer u hem oppakt of vasthoudt. Wanneer u uw baby optilt, schuift u een van uw handen onder het hoofd en de nek terwijl u uw andere hand onder het billen legt. Blijf deze ondersteuning bieden zolang u ze vasthoudt. Je kunt hun hoofd ook in de holte van je gebogen arm wiegen.
Tijdens deze eerste weken wilt u dit routinematig en voorzichtig doen verplaats het hoofd van uw pasgeborene . Hierdoor worden de spieren aan beide zijden van de nek gestrekt om de flexibiliteit te bevorderen en het Flat Head Syndroom of plagiocephalie, een aandoening waarbij een vlakke plek ontstaat, te voorkomen.
Totdat uw baby zijn hoofd rechtop kan houden, dient u alleen draagmiddelen te gebruiken die het hoofd ondersteunen. Als uw baby in de draagzak zit, houd hem dan met de buik of zijkant tegen uw lichaam aan en de kin weg van de borst om de luchtwegen open te houden. Zodra uw baby dynamische hoofdcontrole heeft (wat betekent dat hij zijn hoofd stil kan houden, zelfs als u snel beweegt, buigt, stopt of draait), kan hij veilig naar voren kijken in een draagzak, met zijn rug tegen uw lichaam.
Wanneer kunnen baby's hun hoofd omhoog houden?
Baby's ontwikkelen geleidelijk de controle over het hoofd. Ze beginnen doorgaans hun hoofdbewegingen te sturen in de derde maand en krijgen meer controle tussen de leeftijd van 4 en 5 maanden. De meesten hebben volledige controle over het hoofd tegen de tijd dat ze zes maanden oud zijn.
Wanneer een baby vlak na de geboorte op zijn rug wordt gelegd, draait zijn hoofd naar de ene of de andere kant. Binnen de eerste twee levensmaanden zullen ze waarschijnlijk voldoende nekkracht en spiercoördinatie verwerven om zowel hun hoofd stabiel en gecentreerd te houden als het volledig naar elke kant te draaien terwijl ze op hun rug liggen. Tijdens de buiktijd kunnen ze hun hoofd eerst een beetje en onvast optillen – naar de ene of de andere kant gedraaid – en dan af en toe naar de andere kant beginnen te draaien. Als je ze rechtop tegen je lichaam houdt, kunnen ze hun hoofd even omhoog houden met veel wiebelen – en je hand klaar om hem op te vangen als hij terugvalt.
Tegen de leeftijd van 3 of 4 maanden ontwikkelen de meeste baby's de kracht en het uithoudingsvermogen om hun hoofd stabieler en gedurende langere perioden omhoog te houden. In dit stadium kan uw baby zijn hoofd naar het geluid van een stem gaan draaien.
Als uw baby 4 tot 6 maanden oud is, kan uw baby het hoofdje omhoog tillen tijdens de buiktijd en het volledig gecontroleerd naar elke kant draaien. Tussen de 5 en 7 maanden draaien de meeste baby's opzettelijk hun hoofd tijdens het liggen om hen te helpen van hun rug naar hun buik en van hun buik naar hun rug te rollen.
De laatste fase is dynamische hoofdcontrole: het vermogen om het hoofd rechtop te houden, zelfs als de lichaamspositie verandert. Uw baby heeft dit niveau van hoofdcontrole bereikt als hij zijn hoofdje stabiel kan houden terwijl u hem vanuit een liggende positie optilt. Dynamische hoofdcontrole is essentieel voor uw baby om zelfstandig te kunnen zitten.
Hoe u uw baby kunt helpen hoofdcontrole te ontwikkelen
Je baby voldoende ruimte geven op de rug, buik en zijkant is de beste manier om zijn of haar inspanningen om controle over het hoofd te krijgen te ondersteunen. Dit helpt bij het opbouwen van de nek- en rugspieren die nodig zijn om het hoofd op te tillen en onder controle te houden. Probeer deze tips:
- Plaats uw baby op zijn rug in The Play Gym en gebruik vervolgens visueel interessante speelgoedjes en geluiden om uw baby aan te moedigen zijn hoofd te draaien terwijl hij speelt.
- Leg uw baby op uw borst, schoot of op de grond om de buiktijd te oefenen. Houd een speeltje of afbeelding met hoog contrast recht voor hen, zodat ze proberen hun hoofd op te tillen.
- Terwijl je baby op schoot ligt, ondersteun je hem even op zijn borst of schouders, zodat hij kan oefenen met het omhoog houden van zijn hoofdje. Naarmate ze meer kracht beginnen te ontwikkelen, kun je proberen ze in hun middel te ondersteunen.
- Houd uw baby rechtop op uw schouder, zodat hij uit het raam kan kijken.
Verwant : Meer informatie over Buik tijd
Activiteiten om de controle over het hoofd te bevorderen, stap voor stap
Hoofdcontroleactiviteiten voor 0 tot 3 maanden
Nekversterker voor zittende pasgeborenen: 0 tot 2 maanden
Vul de staande kaarthouder met afbeeldingen uit de Simple Black
Buiktijd blikvanger: 0 tot 2 maanden
Nadat uw baby zijn hoofdje in buiktijd begint op te tillen, zal hij eraan werken om het stabiel te houden. Vervolgens wordt het hoofd heen en weer bewogen. Om ze te motiveren, plaatst u de Sensory Links in een halve cirkel en legt u uw baby op zijn buik ervoor. Knijp in elke schakel om uw baby te verleiden zijn hoofd naar het geluid te draaien. Let op hun signalen. Dit is zwaar werk en ze kunnen snel moe worden. Elke hoeveelheid tijd die ze oefenen is vooruitgang
Een nieuwe hoofdhefhoek: 0 tot 2 maanden
Zodra uw baby zijn hoofdje kan optillen en gecentreerd kan houden terwijl hij op zijn buik ligt, kunt u hem aanmoedigen om zijn hoofdje nog hoger te heffen.
- Schuif een paar zwarte
- Plaats het ene uiteinde van de kaarthouder op een stoelzitting onder een kussen, zodat deze verticaal aan de stoel hangt.
- Ga op de grond zitten met de borst van uw baby op uw benen, licht schuin voor de kaarthouder.
- Leid uw baby naar de afbeeldingen en beschrijf ze.
- Als uw baby wat meer hulp nodig heeft, probeer dan voorzichtig de armen dichter bij het lichaam te houden, met de ellebogen gebogen, zodat het gewicht op de onderarmen rust. Dit zal ze stabiliseren en een beetje hoger brengen.
In video: Staande kaarthouder uit The Looker Play Kit
Hoofdsteunende schouderhouding: 0 tot 2 maanden
Help je baby met het oefenen van rechtopstaande hoofdstabiliteit met het houten boek. Open het boek op een willekeurige pagina en zet het op een bank. Houd je baby tegen je borst, ga op de grond zitten met je rug tegen de bank, zodat hij of zij het boek over je schouder kan zien. Laat een hand achter het hoofd rusten voor ondersteuning. De zwart-witafbeeldingen zullen uw baby aanspreken terwijl hij leert zijn hoofd omhoog te houden en zijn nekspieren te versterken. Je kunt dit ook staand doen met het boek op een plank.
Een zichtlijn en nekspierrek: 0 tot 2 maanden
Door een voorwerp met hoog contrast, zoals de siliconen rammelaar met verwijderbare bal, langzaam voor de ogen van je baby te bewegen, kan hij of zij niet alleen visueel volgen oefenen. Het kan ook helpen de nekspieren van uw baby te strekken. Om het gezichtsveld van uw baby te vergroten, kunt u proberen het boek in verschillende richtingen te bewegen.
Hoofdcontroleactiviteiten voor activiteiten van 3 tot 6 maanden
Rotatie van het hoofd volgens de reflectie: 3 tot 4 maanden
Plaats uw baby op buiktijd op de grond. Houd de ingelijste spiegel net boven de vloer en beweeg hem langzaam in een halve cirkel rond je baby, zodat hij zijn hoofd heen en weer draait om zijn spiegelbeeld te volgen. Hierdoor worden ze sterker voor andere motorische vaardigheden waar ze binnenkort aan zullen werken, zoals omrollen. Het kan ook wat vocalisaties veroorzaken. Zorg ervoor dat je reageert 🩷
In deze video: Ingelijste spiegel uit The Charmer Play Kit
Galerijwandeling: 3 tot 4 maanden
Geef uw baby een pauze van de buiktijd door verticaal te gaan. Gebruik schilderstape om enkele contrastrijke afbeeldingen van Complex Black te bevestigen
Vliegtuigbuiktijd: 3 tot 4 maanden
Als je baby niet van buiktijd op de grond houdt, probeer dan vliegtuigje te spelen. Ga op een comfortabele plek op je rug liggen met je baby en breng je knieën naar je borst. Houd uw baby stevig rond zijn torso en laat hem op uw schenen tussen uw knieën en enkels rusten. Je baby zal waarschijnlijk zijn hoofd omhoog houden om zijn favoriete persoon te zien: jij ♥️
Uitdagingen op het gebied van hoofdcontrole
De meeste baby's ontwikkelen een stabiele hoofdcontrole rond de leeftijd van 5 tot 6 maanden. Als u zich zorgen maakt over het vermogen van uw baby om zijn hoofd omhoog te houden of te bewegen, neem dan contact op met de kinderarts. Hier zijn een paar scenario's die om een beoordeling vragen:
- Met 2 maanden kan uw baby tijdens de buiktijd zijn wang niet even van de grond tillen. Strakke spieren aan één kant van de nek, bekend als torticollis, zorgen ervoor dat het hoofd van een baby consequent in één richting draait of kantelt. Het kan om verschillende redenen gebeuren, maar vaak wordt het veroorzaakt door de positie van de baby in de baarmoeder. Een snelle behandeling kan motorische vertragingen voorkomen.
- Je baby heeft een duidelijke voorkeur om zijn hoofd naar een bepaalde kant te draaien als hij op zijn rug ligt. Als u meer tijd doorbrengt met liggend hoofd in één richting, vergroot u de kans op het ontwikkelen van het Flat Head Syndroom.
- Je baby helpt niet om zijn hoofdje rechtop te houden als hij vier maanden oud is. Hoewel er nog geen totale controle over het hoofd wordt verwacht, zou het hoofd van uw baby veel minder slap moeten zijn dan toen hij 1 tot 2 maanden oud was.
Meer informatie over dit onderwerp
Hoofdcontrole: de eerste grote motorische vaardigheid van uw baby
Opvallend: mis de essentiële newborntip van deze deskundige mama niet
